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eat smart

manger intelligent pour ta performance ta santé & pour l'environnemenT

SPORT LOVERS

gourmands passionnés de sport

Après plus d’un an de recherche avec des professionnels de la santé & du sport, nous avons créé un cahier des charges pour que nos recettes de salades, plats chauds, petits-déjeuner, smoothies & encas répondent nutritionnellement à 3 grands types d’efforts:

CARDIO & ENDURANCE

Nos recettes ENERGY sont adaptées aux efforts physiques comme le cycling, le running, la course d’endurance, le basket ou la danse.

LOW CARB & DIGESTION

Nos recettes DETOX sont adaptées aux activités physiques peu intenses ou modérées comme le yoga ou le pilates.

TONICITÉ & PUISSANCE

Nos recettes HIGH PROTEIN sont adaptées à la construction ou à la récupération musculaire comme le crossfit ou la musculation.

Nos plats signatures

eco-friendly

Nos emballages sont totalement compostables et compostés, fabriqués à base de plantes, Boris, Mathieu & toute l’équipe cherchent à limiter au maximum le plastique.

Charles, le chef cuisinier aux fortes influences vegan et issu de Ferrandi ne travaille que des produits de qualité, majoritairement bio et de saison. Avant de rejoindre liife, il avait même créé un concept de restauration pour lutter contre le gaspillage alimentaire.

liife

family

liife, c’est d’abord l’histoire de trois potes, Boris, Matthieu & Ugo. À l’été 2014, on est parti aux États-Unis pendant un mois pour un voyage culturel à Miami. Sorti de l’aéroport, Ugo lance comme blague: « Bon les gars, gros burger ou petite salade et on va courir sur Ocean Drive ? »

À sa grande surprise, on était motivé pour une salade et aller courir (on avait déjà bien mangé dans l’avion) ! À partir de ce moment là, le sport nous a changé, on a minci, les boutons d’acné nous ont quitté et on a commencé à draguer les filles. À 24 ans, il était temps !

Blague à part, cet élan de motivation et ce sentiment de se sentir bien dans son corps et dans sa tête nous a donné l’envie d’aider les personnes, qui comme nous, veulent suivre un mode de vie sain et sportif au quotidien, sans se priver de goût et de plaisir ! Du coup, nous avons créé liife, et nous sommes heureux d’offrir une cuisine savoureuse, saine et variée pour répondre aux besoins nutritionnels des sportifs !