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4 astuces pour manger plus de fruits et légumes

Mangez cinq fruits et légumes par jour ! Nous la connaissons tous, cette fameuse phrase en dessous des pubs de mangerbouger.fr. C’est vite dit, mais c’est plus facile à dire qu’à faire. Nombreux sont ceux qui ne mangent pas ces cinq fruits et légumes et nombreux sont également ceux qui aimeraient changer cela. Liife est là […]

Comment se remettre au sport après une longue pause ?

Une blessure, une période stressante, la flemme : il y a plein de raisons pour lesquelles, au cours de notre vie sportive, nous arrêtons de faire du sport pendant un temps plus ou moins long. Et nous savons tous que se remettre au sport est dur. Ce qui nous fait parfois encore plus repousser le jour […]

Semaine détox : le retour d’expérience de Nathalie Elbaz

Il y a deux semaines, Nathalie Elbaz, directrice générale chez Guerlain, a pu tester la  nouvelle offre de Liife : la semaine détox. Tout au long de la semaine, elle a raconté à Liife ce qu’elle a aimé, mais aussi ce qu’il faudrait améliorer. Retour sur une expérience savoureuse et un objectif d’été à moitié accompli : […]

Semaine détox : témoignage de Nathalie Elbaz, DG chez Guerlain France

Moins trois kilos avant la fin de juin. C’est l’objectif que Nathalie Elbaz, directrice générale chez Guerlain France, s’est fixée pour cet été. Pour y parvenir et pour changer ses habitudes alimentaires de manière durable, elle a choisi de faire une cure détox d’une semaine chez Liife. Chaque jour, elle reçoit alors des plats spécialement […]

Maca : Plante stimulante des Andes péruviennes

Une vraie bombe de minéraux essentiels, le maca ne cesse de donner de l’énergie aux gens qui en consomment. De l’énergie pour le combat, pour le système immunitaire et … aussi pour autre chose 😉 Lisez vous-mêmes! Qu’est-ce le maca ? Le maca est une plante dont on consomme le tubercule sous poudre ou gélules. Il […]

Le camu camu: la baie méconnue de l’Amazonie

Peu connue encore en Europe, cette petite baie acidulée commence à percer sur notre marché. Mais qu’est-ce le camu camu ? Pourquoi devrais-je le consommer et surtout combien ? Toutes les réponses dans l’article de la semaine sur le Blog de Liife. Qu’est-ce le camu camu ? Le camu camu est un arbuste de la forêt amazonienne qui […]

Passée au crible : la Chlorella – algue aux multiples vertus

C’est ta première fois chez nous au restaurant, tu regardes l’offre des jus, ton œil s’arrête sur la « Green Suédoise » – jus de pomme, concombre, épinard, citron vert et chlorella. Chlorella … c’est quoi ça ? On entend souvent cette question chez Liife et c’est pourquoi nous te proposons aujourd’hui cet article qui a pour but […]

« Je me lève tous les jours en essayant de rapprocher Liife de nos idéaux » – Boris, co-fondateur de Liife

La semaine dernière, nous vous avons présenté Matthieu, co-fondateur de Liife. Mais Matthieu n’était pas seul dans son aventure entrepreneuriale. Il s’est lancé avec son ami d’enfance : Boris. C’est pourquoi aujourd’hui, nous vous présentons Boris, également co-fondateur de Liife. Et comme la semaine dernière, c’est principalement Matthieu qui va répondre aux questions sur Boris.   […]

Chocolat : ce que vos œufs de Pâques vous cachent

Œufs, lapins, poussins… Pâques est finie et ce qui nous reste, c’est un tas de friandises sous formes très diverses. Mais, ce qu’elles ont pratiquement toutes en commun, c’est qu’elles sont faites de chocolat – une des friandises préférées de tout le monde. Nous savons tous qu’en en mangeant trop, on grossit (trop de gras, […]